不倒翁 发表于 2013-8-12 09:59:14

力量训练动态3D图，喜欢健身的看看

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三个小石头 发表于 2013-8-13 20:39:40

沙发，这个沙发没人做我就做了吧！

mave 发表于 2013-8-13 21:06:09

我来看看这是什么东西

axzy 发表于 2013-8-14 08:17:58

很好，我有时候就锻炼身体
跑步+俯卧撑

ll20jj 发表于 2013-8-14 11:10:57

这个太猛了

jasonxu 发表于 2013-8-14 14:25:07

本帖最后由 jasonxu 于 2013-8-14 14:27 编辑

很规范啊，之前我就练了三年多这样的力量型健身运动！确实有用！收藏了！
可惜的是只有上半身的力量训练，没有下半身的深蹲类的！！

panjin321 发表于 2014-10-8 18:01:05

这个太棒了。
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