食水果降低心脏病发作率

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据俄罗斯“消息岛”新闻网9月8日消息，英国科学家研究发现，每日食用1至2份水果，可使心脏病和中风的发作率降低。

　　英国牛津大学的科学家发现，相较于从不吃水果的人，在每日饮食中增添水果的人患心血管疾病以及心脏病发作的风险更低。每日食用水果可使患缺血性中风的风险下降25%，出血性中风的风险下降40%。

　　此外，每日食用水果还可降低血压，并降低死亡风险。

　　专家指出：“这项研究表明，食用的水果和蔬菜越多，对我们心脏健康越有益。甚至每天只食用一份水果都能降低患心血管疾病的风险。”

　　心脏病的治疗

　　1。病因治疗

　　对病因已明确的患者，积极治疗病因可收到良好效果。

　　2。解剖病变的治疗

　　用介入或外科手术治疗可纠正病理解剖改变，目前大多数先心病可用外科手术或介入治疗根治。

　　3。病理生理的治疗

　　对目前尚无法或难于根治的心血管病，主要是纠正其病理变化。

　　4。康复治疗

　　根据患者的心脏病变、年龄、体力等情况，采用动静结合的办法，在恢复期尽早进行适当的体力活动，对改善心脏功能，促进身体健康有良好的作用。在康复治疗中要注意心理康复，解除思想顾虑，加强与疾病作斗争的信心。恢复工作或学习后要注意劳逸结合，生活规律化。

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学习了 感谢分享

x162

买不起啊，吃饭都难

iftyou

苹果应该是最好的养生水果，

panjin321

不错，，学习了，，